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自力やせ、他力やせ 秘密のダイエット
カラダの線があらわになる夏が来ます！ あと３キロなんとか減らしたいもの。でもこれがむずかしい。Ｈａｎａｋｏは、他人に手伝ってもらってやせる他力やせと、運動してやせる自力やせに分けて、ダイエット法を徹底紹介。まずは、他力やせ……エステ、ホテルのダイエットプラン、断食道場、クリニックで他人の手を借りてサイズダウン。自力やせは、ストレッチ、ウォーキングから、今大人気の格闘技系エクササイズにダンスまで、座して待つより戦って勝利を勝ち取るんだ、という人にオススメのプログラム満載。 さらに、全米でスーパーヒットしている女の本音炸裂ドラマ『SEX
AND CITY』の舞台をNY現地取材でご紹介。
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